Ein kostenloses Programm für Android, von Clear Intervallfasten.
Das Intervallfasten (IF) ist eine kalorienarme Diät, bei der täglich für eine bestimmte Zeit (24-48 Stunden) gefastet wird. Diese Diät hat sich als sehr effektiv erwiesen, um Gewichtsverlust zu erreichen, Menschen dabei zu helfen, einen gesunden Blutdruck zu erreichen und einen gesünderen, krankheitsfreien Lebensstil zu führen. Es hilft auch, die Gesundheit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und die Stimmung einer Person zu verbessern.
Einige der Vorteile des Intervallfastens sind:
Gewichtsverlust und Reduzierung von Bauchfett.
Die Intervallfasten-Diät hilft, Entzündungen zu reduzieren, die mit der Entwicklung mehrerer Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wurden.
Aufrechterhaltung des Blutdrucks, der Herzgesundheit und des Blutzuckerspiegels.
Die Intervallfasten-Diät hat sich als wirksam erwiesen, um das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl zu steigern.
Mit dieser App können Sie Ihren Intervallfastenplan einfach verwalten.
